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きれいになるヨガが、すべて載っている本価格： 1,260円レビュー評価： 4.43 レビュー数：7 即効！「ゆがみ直し」と「デトックス」PHPビジュアル実用books 著者：深堀真由美出版社：PHP研究所サイズ：単行本ページ数：191p発行年月：2008年03月この著者の新着メールを登録するPHPビジュアル実用BOOKS特集今日からすぐにできる！ 全身の「ゆがみ」をリセットしてくれたり、ボディを引き締めてくれる効果のあるヨガを、とことん集めた本。【内容情報】（「BOOK」データベースより）即効、「ゆがみ直し」と「デトックス」。特に女性に多い外見の悩みを解消し、健康維持、改善、さらには心のケアまでを行えるヨガを、丁寧にわかりやすく紹介。【目次】（「BOOK」データベースより）1 ヨガの基本を知 |
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DVDですぐできるかんたんピラティス価格： 1,575円レビュー評価： 4.57 レビュー数：7 著者：新井亜樹出版社：成美堂出版サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2006年04月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1 基本のピラティス／2 あおむけのピラティス／3 座りのピラティス／4 うつぶせのピラティス／5 横向きのピラティス／6 四つんばいのピラティス／7 ボールを使ったピラティス【著者情報】（「BOOK」データベースより）新井亜樹（アライアキ）2000年Hunter City College of New York舞踊学科卒業。Kane School of Core Integrationにて、ピラティストレーナー資格取 |
人気のヨガやピラティスに◆厚手ヨガマット◆ピンク価格： 714円レビュー評価： 4.0 レビュー数：7 ★厚手ヨガマット NEWカラー ピンク ★海外セレブの間でも大ブーム！ ヨガは体と心のリラクゼーションと美容・健康の 最新エクササイズです。 ★自分らしさを表現できるカラフルなヨガマットで 楽しくポージング♪ ★ヨガのポージングは土台になる手足がぶれると 安定性にかけ、集中力もたかまらないので グリップ性が必要とされます。 このヨガマットはクッション性と最適なグリップ性 があるので堅いフローリングの上でも骨を痛めずに ポーズの安定感を保持してくれます！ ★厚さが（約）5mmあり、クッション性抜群のでこぼこ素材です。 体に負担をかけません。 ★サイズ（約）173×61cm ゆっ |
パステルカラーがキュート★クッション性抜群！[Yoga works] ヨガマット(6mm)【全7色】：ヨガワークス ピラティス パワーヨガ【5pt】価格： 3,990円レビュー評価： 4.57 レビュー数：7 ●1 2009/07/08 NY★ヨガマット★ ＜『Yoga works』 ヨガマット6.0mm 【全7色】＞ 3.5mmタイプよりも、ライトなパステルカラーが多く、女性らしく華やかな印象。 オシャレだけど、本気でヨガに取り組むヨギーニにピッタリです！ 少し厚めだけれど、ふかふかし過ぎない「ちょうどいい」厚み 両面がグリップしてずれにくいため、安定性が求められる立ちポーズやバランス系のポーズに最適！ 腰骨、背骨、お尻があたるポーズの際は衝撃を程よく吸収してくれて、身体の負担を軽くします。 カーボンオフセットとは、省エネなどの努力をしても、排出されてしまう温暖化ガスについて、CO2量で把握し、自 |
