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DVDで覚えるシンプルヨーガlesson価格: 1,575円レビュー評価: 4.58 レビュー数:69 スッキリスリム心も体も美しく変わる 著者:綿本彰出版社:新星出版社サイズ:単行本ページ数:111p発行年月:2005年01月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録するテレビ・雑誌で大人気の綿本彰氏のヨーガレッスンが、なんとDVD付の本で登場!【目次】(「BOOK」データベースより)1 ヨーガをはじめる前に(ヨーガってどんなことをするの?/ヨーガの効果(ダイエット編/不調解消編/メンタル調整編)/ヨーガの極意 姿勢と呼吸を極める ほか)/2 DVDで実践!ヨーガレッスン(心身を落ち着ける 呼吸法/体を温める 準備運動/全身の疲れをとる 月のポーズ ほか)/3 目的別セットメニュー(目覚めを |
レビューを書いたら送料無料♪1ラインヨガパンツ 50765価格: 1,980円レビュー評価: 4.58 レビュー数:69 2?4営業日でお届けしますストレッチ、ヨガ、ジム、ウォーキング、ルームウェア、ホームウェアスポーツ(ヨガ、ジム、ウォーキング等)でもルームウェアでも対応可能な便利なストレッチパンツ生地は、ストレッチがありしっとりさらっとした肌触りではき心地バツグン♪シルエットも美脚カットでキレイに仕上がっています。サイドのラインがスポーティーなイメージのゆったりリラックスパンツ!カラーは、ボディーカラー3色にサイドラインテープの組み合わせで選べる6色展開美脚カットとサイドラインですっきりとしたシルエットを演出しています ヨガやフィットネス?お家でもストレッチと 着回しのきく便利なパンツ♪ &nbs |
DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門価格: 1,365円レビュー評価: 4.51 レビュー数:68 ココロとカラダをリフレッシュ 著者:安達麻由美出版社:西東社サイズ:単行本ページ数:111p発行年月:2004年12月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 ヨガをはじめよう(ヨガでからだと対話する/ヨガ初心者のためのQ&A ほか)/第2章 健康を保つヨガ・プログラム(やさしいねじりのポーズ/片脚前屈のポーズ ほか)/第3章 ココロをリラックスさせるヨガ・プログラム(片脚立ちのポーズ/うつ伏せのねじりのポーズ ほか)/第4章 カラダを磨くヨガ・プログラム(太陽礼拝のポーズ/立った前屈のポーズ ほか)/第5章 いつでもどこでも簡単ヨガ・ポー |
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